Liikkumaton työasento voi aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinsairauksia sekä staattista lihasrasitusta, joka haittaa verenkiertoa ja aiheuttaa lihasten väsymistä. Seisomatyö ennalta ehkäisee näiltä vaivoilta ja parantaa hyvinvointia entisestään. Jo lyhytaikaisella seisomaan nousemisella on monia terveyshyötyjä.

Noustessasi ylös, keho herää lepotilasta ja elimistö alkaa jälleen tuottamaan aineita, jotka puhdistavat verenkiertoa rasvasta ja verensokerista. Energiankulutus nousee jopa kolminkertaiseksi. Kolmen tunnin seisomista päivässä vuoden ajan voidaan verrata 10 maratonjuoksun energiankulutukseen. Vaihtelu seisomisen ja istumisen välillä on tärkeää, koska koko työpäivän ajan seisten oleminen saattaa olla raskasta jaloille sekä selälle.

Ergonominen seisomatyö voidaan mahdollistaa sähköpöydän tai työpöydälle asetettavan korkeussäädettävän tason avulla. Tärkeintä on, että työpisteellä on mahdollisuus löytää ergonominen seisoma-asento. Seisomatyön hyötyjä ja ergonomiaa voidaan parantaa entisestään käyttämällä työpistemattoa, aktiivilautaa, aktiivituolia, kyynärtukea tai korkeussäädettävää näyttöä seisomatyöpisteellä.

Työpistematon tuomat hyödyt:

• Matto vaimentaa

• Ehkäisee nivelten kulumamuutoksia

• Parantaa alaraajojen verenkiertoa

• Vähentää jalkojen ja selän kuormitusta

• Ehkäisee kramppeja

• Ehkäisee suonikohjujen muodostumista

Aktiivilaudan tuomat hyödyt:

• Tasapainoillessa Back App 360 -aktiivilaudalla liikut kaikkiin suuntiin.

• Pehmustettu rengas tekee liikkeestä ja tasapainoharjoituksesta miellyttävää.

• Vahvistaa nilkkojen, jalkojen, polvien ja lonkkien niveliä sekä lihaksia

• Parantaa ryhtiä

• Vilkastuttaa verenkiertoa